Aamujooga metsässä ja aamiainen maatilan pihapiirissä
Päivämäärä
17.7.2022
Kellonaika
09:00
Sijainti
Heinäahon tila
Aamujooga metsässä ja aamiainen maatilan pihapiirissä
17.07 klo 09.-11.00 Heinäahon tilalla Kuvansissa
Koe aamu, jossa sinulla ei ole kiire minnekään. Aamun valjetessa istahdamme metsään ja aloitamme joogaharjoituksen meditaatiolla. Meditaation jälkeen siirrymme lempeästi herättelevän asanaharjoituksen pariin. Aistimme ja ihailemme ympärillä olevaa metsää osana luontoa. Metsäjoogan päätteeksi laskeudumme loppurentoutukseen, jonka jälkeen siirrymme levänneinä nauttimaan aamiaisesta.
Aamiainen nautitaan maatilan pihapiirissä. Aamiaisen aikana voimme seurailla eläinten touhuja, kuunnella linnun laulua ja heräillä uuteen päivään.
Halutessasi voit ottaa myös lapsen mukaan. Joogan aikana lapset pääsevät osallistumaan eläinten aamuruokintaan ja heille on lisäksi luvassa muuta mukavaa ohjelmaa maatilan pihapiirissä. Vanhemmat saavat rauhassa rentoutua ja keskittyä joogaan. Aamiaisen nautimme yhdessä. Lasten ikäraja 3-12v.
Hinta 29,90€/hlö sis.alv, joogan ja aamiaisen.
+ 10€/lapsi (sis. lastenhoidon 1h, ohjattu toiminta ja aamiainen)
Metsäjooga järjestetään yhteistyössä Flow Huttulan kanssa.
Flow Huttulan toimintaan pääset tutustumaan tästä.